こんにちは！華菜です♪
いきなりですが、みなさんは
快晴、曇り、雨どれが好きですか？
ちなみに私は曇りが好きです！
あなたが好きといったどの天気でも
多くの紫外線が存在します。
そのケアって適切な方法で、
できていますか？
日焼け止めだけ塗っていれば
大丈夫でしょ？とか思ってませんか？？
実は曇りでも、雨の日でも紫外線は
私たちに容赦なく入ってきています。
あなたが、この記事を最後まで読めば
紫外線対策のきちんとできた
ニキビ以外の、シミなども
きちんとケアができます！！
そうすることで、周りからの見え方が
よくなり交友関係が良くなりますよね！
交友関係が良くなれば、こどもの
授業参観やなども行きやすくなりますよ！
でも、読まなければ
あなたが、母親になったとき
それから、おばあちゃんになった時
シミ、ニキビ跡のある汚い肌で居ること
になります。
そうしたら、あなたの娘は
学校でいじめられるかもしれません。
あなたの肌が汚いだけで、、
また、肌が汚いことで、
あなたは外に出たくなくなってしまう。
仕事以外の外出をしなくなり
連休や夏休み、こどもとの
お出かけが究極に減るでしょう。
こどもから、外出を執拗にに迫られ
イライラしてこどもあたってしまう
かもしれません。
汚いよりは、綺麗な方がいい。
そのために、何をするのか？
それは、日焼け止め➕ビタミンC
ビタミンB2
(活性酸素を取り除く効果)
のように、外側と内側両方からケアする
ということです！
ニキビができやすい肌は、
非常に敏感になっています。
皮脂は紫外線を浴びることで、
毛穴が詰まりやすくなります。
さらにアクネ菌が分泌する所に紫外線が
当たってしまうことで大量の活性酸素が
発生し、ニキビを更に炎症させていきます。
また、ニキビは
日焼けするとシミになりやすいので
日焼け対策はきちんとしましょう！
今すぐスマホのメモ機能にビタミンCとB2で
思いつくものを書き出してみてください！
自分が思いつく範囲でいいので、
一緒に体に取り入れてみてください！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！