先日、業務スーパーへ出かけました！
色々、買いたい物があったのですが
その中のひとつがこちらです↓
「オートミール」です！
業務スーパーでも人気みたいで
写真の左側の商品はラスト1点でした！
オートミールは水を入れてレンチンして
白米代わりに食べたり
スープに入れたり
お好み焼きの小麦粉代わりに使ったり
色々な食べ方ができるし、美味しい！
そしてタンパク質や食物繊維
ビタミン、ミネラルが豊富！
血糖値の上昇抑制効果や免疫機能調節作用などもあり
妊活にもぴったり！