朝ごはん

おはようございます！

朝から雪が降ってます〜

▼今朝の朝ごぱん

ライ麦パンのツナトースト

白菜のぬか漬け

ミニトマト

ホットコーヒー

コーヒー大好き！

1日一杯までと決めています

妊活には

カフェインのとり過ぎはNG

オメガ3などの良い油の摂取大事！

あと発酵食品も摂りたい！

今日は雪が小降りになったら

スーパーに買い出しに行きたいです