10.04.02 20日目 金曜

今日は休日、お休みなのです、でも仕事が午後からありました。

朝　6時くらいになんだかお腹が空いておきて、薄いトーストとソイを飲んだ

中間　10時くらい　グレフル3切れ　ピーチ

昼　12時くらいに　ホットサラダとホットクロスバン1個

チョコ3個ほど食べた~

チョコやめられない…

再スタート 19日目 木曜

そうだ、測定記録しなきゃ。

朝　グレフル、ソイシリアルちょっと

昼　タイ　チキンスタイとベジ

チョコ3個

夜　アボガドとタマゴ

あー、いまお腹すいた～

再スタート 18日目 水曜②

お昼はサラダ、ホットサラダ

夜、ジムへ行き、ウォーキング20分、ステップのやつ約60分

大台を切ったよ！！やっほ。維持維持！！