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R13(アールサーティーン)

リアルダイエット日記
~マイナス1X㌔を目指して~

2日目、なんか妙に意識しちゃって、無駄にガムなどを噛んでいる私・・


昨日せっかく(元)好きな人からの誘いも断ったわけだし、ここは踏ん張りどころ・・・!!!!


この1週間で絶対55を切る!!



食事ランチ

キャベツ・セロリ・キャロット・ささみ肉のサラダ

カレー味の炒め物(油なし)

↑でも、これちょっとカレーペーストみたいの使っちゃったの!!

失敗!!!


今日のこれからの予定は・・・

18時まで仕事、18時からMTG、それからサウナ行って、トレーシーやって、寝る。



dietラブダイエット

豚2日目


8時起床、ジムでのサウナに行けず・・・・


やせる?トレイシー、スタンディングアブとアームのみ


食事グレープフルーツ、麦茶



仕事がんばろ!