パート先のお肌ピカピカ美人さん
に教えてもらった
アサイーパウダー
パウダータイプなので冷凍庫の場所も取らないし
手軽
ブレンダーすら使うのが面倒な時は
ヨーグルトにアサイーパウダー入れて
スプーンでぐるぐる混ぜて
バナナ🍌と蜂蜜🍯かけて
終わり。
アサイーの美容効果
♡抗酸化作用: アントシアニンやポリフェノールが豊富に含まれており、強力な抗酸化作用を持っています。これにより、肌の老化を防ぐことができ、シワやたるみを予防します。
♡美肌効果: ビタミンCやビタミンEも豊富で、これらは肌のターンオーバーを促進し、シミやくすみを改善するのに役立ちます。また、肌の保湿力を高め、潤いを与える効果もあります。
♡デトックス効果: アサイーは食物繊維を含み、腸内環境を整えることで、体内の毒素を排出し、肌トラブルを減らすことができます。腸内の健康が肌に良い影響を与えるため、内側から美しくなれます。
♡抗炎症作用: 炎症を抑える作用があり、ニキビや肌荒れを防ぐ助けになります。
♡血行促進: 血液循環を改善する効果があり、これにより顔色が良くなり、健康的な肌に導くことができます。