ブログネタ：「顔代謝UPヨガ☆～座って出来る簡単ヨガ＆ツボ押しで顔の代謝をあげよう！」セミナーレポート 参加中すこし前になりますが
渋谷にあるサイバーエージェント本社で行われた顔代謝アップヨガに参加してまいりました
はじめに二十歳を境い目に坂道を転がり落ちるように、代謝が、落ちて行くお話
代謝が高いうちは冬に太って夏に痩せるそうですが、転がり落ちてる私は夏に太ってしまうそう
◎私服で出来る上半身ほぐしヨガ
肩が凝る＝股関節が縮んでいるほうが凝る(私右足が短いんです、だから右が凝るのかな)
症状が酷くなると目もあきづらくなるそう(心当たりあり)
◎顔ツボ、凝りのトリガーポイントなどのセルフマッサージ
◎頭蓋骨マッサージ
◎顔ツボ、凝りのトリガーポイントなどのセルフマッサージ
◎頭蓋骨マッサージ
頭蓋骨は23個の骨でできているそうでそれが加齢や気圧の変化で広がり、ゆがんでいくんだとか。
まずは鏡で左右どちらが下がっているかをチェック
私は小鼻が若干左下がりだけど目と口は右下がりなので右人間でヨガをすすめました
顔のツボ首のツボ？は、めちゃくちゃ痛かったー>_<
首の言いたいことを我慢してる人が硬くなっているところ(んー心当たりあり
)は先生にほぐしてもらったけどほんと痛かったー
)は先生にほぐしてもらったけどほんと痛かったー効果は
・むくみ解消
・リフトアップ
・ハリ
・顔色改善
・目が大きくなる
・肩こりや腰痛改善
など私には嬉しい効果ばかりでした。
実際下がっていた右側は上がり肩もスッキリしてきもちよかったー
ただ、毎日はやらない方がいいみたいなので週に2～3回メイクの前にやると目もすこし大きくなるのでやってみようと思います
家にいるとなんだかいろんなことがどうでもよくなっちゃうけど、定期的にこういうセミナーや女子力の高い人たちに会うのもモチベーションを取り戻すいい機会だなぁと思いました
もちろんバイト先でも女子力高い方々にお会いしてますが。
お客様との会話にもこういうの美容なネタは必要なのでまた機会があれば参加してみたいです
そしてテレビではよくみていてかわいい子がたくさんいるというサイバーエージェント。
