福山市沖野上町4-22-21三井マンション101
☆メニュー料金☆当店までのアクセス☆よくある質問
ニキビの人が注目すべき
ビタミンB2 B6
私の基本の考えは
栄養バランス良く色んなものを食べる
です
でも
その中で積極的に取りたい
栄養素として
ピックアップ⤴️
ビタミンB2→不足すると
口内炎、口角炎、舌炎、脂漏性皮膚炎、角膜炎
たまにフェイシャルしていると
口角炎になってる人がいますが要注意
脂漏性皮膚炎という事は皮脂を多くしてしまう
皮脂が過剰分になっている状態
ニキビといえばビタミンB2
と言ってもいいビタミンです
ビタミンB2が多い食べ物
魚介類、肉類、藻類、豆類、乳類、卵類、野菜類
種実類
もう少ししぼってみると
アーモンド
納豆
卵
カレイ
うなぎ
肉の肝臓全般
味付けのり
プラスのモチベーションに💪
B2は、脂質の代謝
脂質をエネルギーに変えてくれる効果が高いので
ダイエット効果も💕💕💕💕
Webで相談しきれない問い合わせ等は
↓↓こちらから💁♀️どうぞ💁♀️↓↓
今、お友達追加して頂くと
[ニキビの人が洗顔に間違わないよぉに]
そんな思いの洗顔動画をプレゼント🎁
美顔器もこちらから💁♀️
⬇️
フェイシャルの予約はこちらから↓↓↓