腹筋ω捻りを添えて(料理みたい)

今日は70回。

合計300回/四日


今日は捻りを入れながら


なんかエルボーしてるみたいになってしまいました笑笑


最近ふせっせー



今日だってふれあいチャンネル(本当はスカパー入ってたくさんインディー見たいんだけど…貧乏だから…)でパンクラスを見ることが出来ることを発見し、夜遅くまで観るつもり………



不摂生のなにものでもない



だって大好きだもん佐藤選手



あと15分、音楽番組の新着PVをみて号泣



涙腺にダムなし



バラードは反則だぁーーーー



冬休みの間にたくさんいろいろあったからなぁー