リウマチ〜寒さはどこまで我慢するか？

    

こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
リウマチの60代、もんママです

週末は雪も降って

寒〜い　寒〜い　二日間でした

土曜日は少し外にでましたが

日曜日は完全に籠城…

さて、寒さ対策は…

足首には
たびたびご紹介しているこちら

カイロ/桐灰 巻きポカ 足首用(1セット)【桐灰カイロ】

セーターの上に
パフテックベストも重ね着

このくらいで
なんとか寒さに耐えられるかな〜

と思いましたが
雪も降っているし

今日は追加してみよう

首にはネックウォーマー
お腹にはカイロ
足先には重ねばきハイソックス

さらに電気膝掛け

万全の体制で録画をみました

大げさすぎるけど
その後も身体がとても楽でした

普段、
このくらいの寒さなら我慢できる

と思っても、実は身体は
もっと暖めてほしいのかも
しれないと思いました

特にじっといている時にはね

保湿も大切ですね

我が家のリビングは

洗濯物を干していても

湿度は20%以下（表示不能）

のどもお肌を気をつけましょう

なんと言ってもロクシタン

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さて、しばらく座っていたので

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