今週の読書♪（LDKより）

今週読んだのは....

今号は、「疲れが取れる休み方」特集♪

リカバリーウェアとかも載っていましたが....

寝れない時にラベンダーとかシダーウッドってアロマを部屋に置くと良いと載ってたり....

ながら運動も載っていましたよ

上級編♪

昨日は、会社行事で清掃活動に参加しました🍀

『ゴミゼロ活動へ』