今日は
ふんわりおっぱいになる為の
おっぱいの吸わせ方についてお話します。
その前に、お願いです。
何回もお伝えしてて申し訳ないのですが
このブログは
私の経験とちょっぴり古い知識のみでお伝えしてますので
科学的根拠などは？？
どの本のどのページに書いてあるんですか？？！！
などとは
突っ込まず
どーか
ヘェ〜〜そんなこともあるんだぁ〜〜程度に
面白おかしく読んでやってくださいませ。
最新の情報、科学的な根拠、医学的な知識などが知りたい方は
こちらの団体のページとか
こちらの団体のページとか
をご覧になるといいと思います。
もう少し心よりのお話がいい、
緩めな感じがいいという方は
こちらの団体のページもお勧めです。
私は一時期どちらにも
参加し
どちらの研修にも出てましたが
それぞれに
良さがありました。
さてさて、
おっぱいの事ですが
先ずはここを知ってて欲しいのですが
母乳が良く出るおっぱい
＝おっぱいが張るもの
という考えは
今すぐ消去してください（笑）
張るという事は
どこかで
巡りが滞りやすいという事なので
おっぱいが張る＝いい事
では、ないんです。
むしろ
あんまり張らないけど
飲み始めるとコクコク飲んでるわ〜〜という感じが一番楽です。
2.3時間が経ったらパンパンに張っちゃう
とか
飲んでも張りが残るから搾って捨ててる
とかだとしたら
んーーーーーーーー
んんんーーーーー😑
気をつけてね！
って感じです。
普段はいいのですが
気圧の変化や
家庭環境の変化
赤ちゃんの成長期などの変化のときに
(3週間後、6週間後、9週間後、3ヶ月後、6ヶ月後など、3の倍数のときにグッと赤ちゃんが大きくなり、飲み方が変わるときがあります)
対応しにくくて
詰まったり
痛くなったりすることもあるので
いつもパンパン張ってる
というときは
よーく気をつけて
張らないけど
良く出る
ふわふわおっぱいをめざして
ストレッチや
吸わせ方の工夫をしてみてくださいね。
飲んでからも
いつでも
ふわふわマシュマロおっぱいになるための第一歩として
先ずは、下記をチェックしてみてください。
①飲ませた後の乳首は丸くなってるか？
それとも、先端が潰れていたり、歪んでいないか？
②飲ませているときに、首、手首、肩、乳首など
は痛く無いか？痛みを我慢して無いか？
③赤ちゃんがおっぱいを飲むとき、途中で嫌がったり、むせたりしてい無いか？
④おっぱいを飲ませているとき
赤ちゃんのこめかみがシッカリ動いているか？
⑤あかちゃんの口が朝顔のように、開いているか？
⑥赤ちゃんの下顎は半分以上おっぱいに、うもれているか？
⑦赤ちゃんのお腹はお母さんの身体に①ミリも隙間なく密着しているか？(この状態であれば授乳枕が無くても授乳はできますし、授乳しながら立ち上がることもできます)
⑧赤ちゃんの目と自分の目が合う位置で授乳できているか？
⑨おっぱいを吸ってもらっているときに
おっぱいの付け根、大胸筋まで
飲んでる刺激が伝わっているか？
(先だけだと表面を引っ張るような感じしかしません。)
⑩飲ませる前と飲ませた後のおっぱいの柔らかさはどう違うか？
ある部分は柔らかくて、ある部分は硬い、冷たいなどは無いか確かめてみましょう。
などを
一つ一つチェックしてみてください。
どれも大丈夫そうなら
そのまま飲ませていても大丈夫だと思います。
もし、一つでも
どうかな？？
と思われる場合は
マメにストレッチをすること
縦抱きや横抱きなど色んな方向からも授乳をすること
そして、早めに
お近くの専門家に相談してみることをお勧めします。
そうそう、
誰かに相談するときは
誰でもいいではなく、
必ず
自分と赤ちゃんにとって
最善の人に巡り合えますように
と意図してくださいね✨
専門家でも色々ですから（笑）
心身がしなやかであること
心に思いが詰まってないことも大切です。
授乳中は
過度な頑張りや、ストレスは厳禁です。
ほんわりしててもいい時期なのですから
力んで頑張る！！ー！ではなく
リラックスしてやり続ける
を選んでくださいね。
継続は力なり
どんな事も、
気合い入れすぎて、力みすぎると
続きません。
リラックスして
コツコツ
楽しく面白く
余裕を持って
続けましょう。
そして
ほんわか気持ちのいいおっぱいライフを
enjoyしてくださいね〜✨
ありがとうございました。