あっつい1日

今日はアルバイトでサッカースクールをま4時間はしました。13時からの4時間はぶっ続けで、サッカーをした。部活の頃を思い出す。こんなあっつい中よく毎日やってたなと中学高校の自分に会って、こんなに凄いことなんだよと伝えたい！！
今日この4時間で飲んだ水分は2L、よく飲みました。体重の変化は2㎏減。今日はぐっすり寝られそうだ。