以前、発酵食品に詳しい方から
麹水
なるものを教えていただきました。
作り方はめちゃ簡単で
米麹100グラムと浄水300グラムを一晩置いておくだけ。
翌朝に上澄み液をいただきます。
(米麹はなるべくオーガニック系のがいいかも)
飲んだあとは
お水を足しておけば3-4回くらいは上澄み液とれます！
で、
で、
使い終わった麹は、お顔のパックに利用できるのです
フワッフワな麹をそのままでもいいし
わたしはすり鉢で少しすってから
お顔にのせてしばらくおくと…
お肌が
ツルツル✨モチモチ✨フワフワ✨
と、重曹洗顔以来の感動的な状態になりまする
わたしは
麹水4日間
その残りで顔パック3日間
(結構ふくらんで量多いので分けてます、保管は冷蔵庫。
自己流なので良いのかはわかりません
)
そしてまた麹水4日間…
という感じで続けて1ヶ月ほど経ちますが
お通じも肌の調子も良〜い感じです
健康と美容のこと試すのって楽しいわ〜
あ、
あともういっこハマりだしたことも書きたい〜💦