自己紹介
31歳 パニック障害持ち、みぃです
25歳で機能性ディスペプシア、
うつ病、パニック障害を発症💦
現在は外資系にリモート勤務。
レクサプロ5mgとミルタザピン7.5mg
服用しながら2023年4月に出産
※妊娠31週で妊娠糖尿病が発覚し
血糖値コントロールをしながらの
妊婦生活となりました(･_･;
現在もパニック症治療のため
薬飲みながら家事育児に奮闘中
こんにちは
息子が昼寝中なので急いで
書いてます！他にもやりたいこと
色々あるので短めに💦
まず息子、離乳食の食べムラが
ひどくて全然食べない〜
おっぱいばかり〜という時期が
続いてましたが最近少しずつ
食べる量が増えてきました。
もはや離乳食という感じの
とろとろみたいなやつは
あまり作らなくなってきて
最近はほんとに大人と同じようなものを
食べています！
白米はそのまま食べるし
納豆はひきわりで食べるし
お肉やお魚も味を濃くつけてない
ものをとりわけてそのまま
食べさせています
ベビーうどんとかは嫌がって
全然食べなかったですが
なんとこないだは大人用の
普通のうどんをぺろぺろ
食べていて、もしかしてもう
離乳食みたいな赤ちゃん飯、
嫌になったのかな(-｡-;？
パンもママが食べてる普通の食パン
を食べるし、チーズも食べてる。。
野菜は、相変わらず鍋や味噌汁の
味付け前のやつを短く
ハサミでカットして食べさせ、
という具合です。
しかも肉なんかは、にんにくと
バターとかで炒めたやつとかも
普通に食べちゃってます
笑
赤ちゃん用のは薄味すぎて
今まで嫌だったのかもしれません💦
塩分過多にならないよう
なるべく味付けが薄いものだけに
していますが、最近色々食べてくれて
ほとんどの食材もクリアしました！
昨日はしじみも食べて、魚介は
ぺろぺろ食べてくれるので
好きなのかもしれません。
卵もそのままだと全然食べなかったのに
だしで味付けしてネギたっぷり入れた
大人用の卵焼き(しかも少し半熟)
をもぐもぐ食べてて
息子って卵嫌いだと思ってたけど
普通に食べてるやん？！
と驚きました。
結局少しだけ味がついてる方が
美味しいんだろうね。
BFも全然食べなくなりましたが
逆に大人のご飯を食べるように
なってきたので
離乳食作りも結構楽で、
適当になってきました。
朝昼晩、気をつけてるのはタンパク質は
必ず入れて、鉄分は食事から取れる
ように意識してます。
タンパク質なんもない！！
って時はお馴染みオートミールで
解決してます✨笑
オートミールはやはり鉄板ですね。
さて
最近息子はヨチヨチ歩くようになり
公園の遊具や児童館のアスレチックで
遊べるようになってきて
楽しいことがどんどん増えてきました。
モールのプレイルームでも
遊べるし、やはり1歳に近づくと
楽しいことが増えて毎日ワクワクですね
相変わらずおっぱいマンで
授乳は毎日ガンガンしてますが
もうあとは保育園で慣らし保育
してる間におっぱいから少しずつ
離れてもらうしかない
ただ夜は授乳じゃないと寝ないので
断乳はしません
てかできない。笑
今の息子から乳をなくしたら
大変なことになるので。笑
1歳半までは一応授乳は夜だけ続けて
そして妊活を1歳半過ぎからスタート
したいので、生理も来てもらわないと
こまるので💦
1歳半すぎたら断乳しようかなぁ。。
と思ってます。
それよりも私の乳のしこりが
ほんとにやっかいで、、
もう何十回としこりをやらかしたか
多分母乳分泌過多みたいで
授乳すればするほどドバドバ
出てしまうし息子が少しでも
飲まないとすぐはるし、
しこりもできる。
疲れが溜まるとすぐにしこり。
しかもいつも右だけ
11か月になるというのに
しこりができておっぱいがいつも
張ってしまうのっておかしいですよね
こういう時、双子とか兄弟とか
もう一人吸ってくれる子が
いたら助かるのに
と思ってしまう
さて。
いよいよ復職まであと1ヶ月
でも最近は息子を預けて働くのも
楽しみになってきました
それに保育園入れてもたまには
休みをとって息子と散歩したり
どこか連れてったりして
遊びたいと思います
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おはようございます☀ 久々に朝散歩できた🙌💕 今日もゆるく生きていこう #うつ病 https://t.co/852YtVyleC
2020年10月13日 08:43
病歴について詳しくはnoteに書いてます
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