実は、糖尿病が進行してしまったことで
強制ダイエットをすることになりました。
しかし…インスリン療法をしているで急激なこともできない。
58歳という年齢、だらしない体型、日頃から動いていない
の3拍子からハードな運動もできない。
昔を思い出してみました。
カーヴィーダンス、ビリーズブートキャンプ、コアリズム
ボリウッドダンス、フィギュアロビクス、ラジオ体操、ズンバ、
ターボジャム、ザ・ファームetc
万年ダイエッターらしく
女磨きもしました。
メイクアップアーティスト、島田ちあきさんのメイクアップアーティスト講座
メイクが変わったことで元旦那からは
「お前、ファッション雑誌みたいな化粧しちょんやねーか」（大分弁）と
そして今、始まったばかりですが
「人はいつでも変われる 私も変われる」
と書かれてあったChange/Meというサプリです。
これ、サプリだけではなく、食事管理、ピラティス、ヨガ、美肌メイクなど
リアルタイムでのレッスンやオンラインレッスンなど盛り沢山でした。
楽しくってしょうがない！！というのが私の正直な感想です！！
これからもお仕事以外の必要に迫られての強制ダイエットについても発信していきます！！