40代女◆体重130kgあります。ダイエットで毎回挫折、雪だるま式にドンドン体重が増えてしまいました。健康第一!継続は力なり!1日1回以上のスクワット!を目標に食事や運動もしながらダイエットを進めていきたいと思っています。よろしくお願いします☆