小金井＊妊娠中から育児がもっと楽しみになる！ママが安らぐベビーマッサージ教室

私には2歳になったばかりの娘がいます。

今はそれでこそ新生児のような

寝不足続きの毎日ではありませんが

常に抱っこで

私がいなくなると泣き出し、

ご飯の補助もいります。

授乳やミルクはありませし

オムツ替えは減りましたが

今は常に目が離せない💦

危ないことばかりやりたがります。。

そして、ついに始まったイヤイヤ期。

欲求を全て泣いて伝えます

私のしたいことや

トイレに行くのも

ご飯を食べるのも

中断せざるを得ない日々。

私の都合や言い訳は

今の娘には全く通用せずで

あーーー。。。

疲れと落胆もやってきます

成長につれて、

そのときに応じて

まだまだ手がかかるのです＾＾

でも。

目の前で泣いている娘も

いつかは

自分の意思で

自分の言葉で

伝えてくれる日がくる

そうなったら

今の姿は尊く感じるだろうな

そう思うのは、

何で？何で？と不安で辛かった新生児も

あんなに寝れなくて辛かった夜泣きも

夜の授乳で体力消耗してたことも

それでも

あのときの娘に会えるなら

戻れるものなら

戻って抱きしめたいです

今振り返ると

辛かったことは全部尊い思い出✨

手のかかる育児は

いつか終わりがくるから

そして、

いつもくる明日は当たり前でない

このコロナを経験して

今の命は永遠でないことを

感じさせられています。

ですから＾＾

今辛い毎日を感じているママ✨

今は先のことなんて考えられず

光の見えないトンネルの中でも

子供は少しずつでも毎日大きく

成長しています！

先は長いので

少し肩の力を抜いてくださいね

子供のためにって思うのももちろんですが

ママも目の前の子育てを

ママ自身のために楽しんでほしい✨

今振り返ってわかるから＾＾

そう言ったって。。

毎日寝不足で辛いものは辛いですよね。

少しでもママがリフレッシュできるように

ママ向けのオンラインお茶会を

予定しています。

後日お知らせしますね

辛いことも不安なことも

何でも話して楽しみましょう！

お楽しみに✨

✨只今募集中のオンラインイベント

妊婦さんのオンラインお茶会

ゴールデンウィークは

家カフェでゆっくりお話ししませんか＾＾

【日程】

4月29日（水祝）10:30〜

5月1日（金）10:30〜

5月3日（日）10:30〜

5月4日（月祝）10:30〜

5月5日（火祝）10:30〜

5月6日（水祝）10:30〜

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皆さまに

お会い出来るのを楽しみにしています✨

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おうちでダイナミックに遊べる！簡単ウォーターベッドのつくり方

小金井・国分寺・立川　

妊娠中から育児がもっと楽しみになる♡

ベビーマッサージ・おくるみタッチケア教室

子連れで学べる資格講座

mimibaby （ミミベビー）

RTA認定講師の菊地麻由子です

お子さまとのおうち遊び

手持ちのおもちゃだけだと

お子さまも、

一緒に遊ぶママも飽きてきませんか♡

私は子供のように

エンドレス繰り返して

飽きずに一緒に遊べないのです💦

子供にも新しい体験をと

新しいおもちゃを度々買うのも、

いいのかどうか。。

なので

子供が飽きても

気に入ってくれなくても

潰れても

汚れても

安心な

低コスト、高コスパの

手作りおもちゃを作ることが多いです❣️

今はおうち時間も多いので

思いっきりからだを動かせる

〝おうちプール〟の作り方のご紹介します

我が家は去年の

夏に娘が1歳4カ月のときにしましたが、

年齢関係なく楽しめると思います♪

ではさっそく！

【用意するもの】

①布団圧縮袋1枚

（水もれ気になる方は重ね使いで2枚）

②中にいれるもの

（水風船やお子さまが書いた魚イラストなど、

水に濡れてもいいものをご用意ください）

③袋を止めるビニルテープ（幅広いもの）

【作り方】

①布団圧縮袋に水風船など入れます。

100均で買った水でふくらむスポンジ

海の生き物を入れました

カプセルをあらかじめ

水かぬるま湯でもどします

おぉーーー！！

よく出来てるーーー！

（水で膨らむので誤飲に注意です！！）

②中に水を入れてチャクをし、

テープで止めて完成！！

水の入れ具合はお好みで。

少なめのほうが中身の感触も楽しめますよ♪

（水を入れすぎると重くて持ち上げれないので

入れずぎに注意。パパにお願いしても♡）

初めて触る不思議な体験♪

夏はひんやりして上に寝っ転がっても

気持ちがいいですよ

夏にまたしようと思ってましたが、

おうち遊びに我が家もまた作ってみよう♪

そこまでは大変〜〜って方は

ジップロックに水風船だけ入れるだけの

触覚遊びもオススメです＾＾

楽しいおうち時間になりますように✨

✨オンラインイベント開催します

妊婦さんのオンラインお茶会

お家カフェでゆっくりお話ししませんか＾＾

【日程】

4月29日（水祝）10:30〜

5月1日（金）10:30〜

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【妊婦さんのオンラインカフェ】家族以外の人と話してリフレッシュしませんか＾＾

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子連れで学べる資格講座

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RTA認定講師の菊地麻由子です

お家で安全に♡

妊婦さんの集まりの場、

オンラインお茶会を開催します✨

【すぐにお申し込みたい方は↓】

お申し込みはこちらをクリック

こうも、

おこもりが続いてると

家族以外の人と

話してないーー！

っとなんだか息詰まり状態に

なっていませんか＾＾？

私は実家の母とテレビ電話や

講師仲間とオンラインで打ち合わせしたり、

最近ではオンラインセミナーを受講して

今までは何も考えずに

出来ていたことが出来なくなった

〝家族以外の人と話をする〟

これが私自信、

とってもリフレッシュになりました！

特に今、妊婦さんは

心配な日々をお家で過ごしてると思います。

たまには

家族以外の人と気軽にお話しして

不安やモヤモヤも解消しませんか＾＾

【募集】

一緒にリフレッシュ！

家族以外の人とお話ししましょ♪

妊婦さんのオンラインお茶会

今は全国どこでも誰でも

心配や不安な日々

私も幼い子を抱えながら

私が守らなくては、

との思いで過ごしています。

妊婦さんは特に不安を

抱えてる方多いと思います。

外出しにくくて、

窮屈な日々を過ごしていらっしゃる方も

いるかと思います。

もちろん、

きちんと事実を受け止めながら…

でも、気が滅入ってしまわないように、

笑顔でいられる時間も増やしていきたい

そしてこんなときでも

お腹の赤ちゃんのために

妊婦さんには

笑顔でいる時間を増やしてほしいと

そんな思いから

何かお家で楽しいことを

企画したいと思いました。

◉妊婦さんとお話ししたい

◉今の不安や悩みを相談したい

◉育児について相談したい

◉誰かに話しを聞いてほしい

◉お家の中で何か気分転換したい

◉zoomを使ってみたい

◉ミミベビーのお家サロンみたい

少しでも当てはまったら

ぜひお気軽に参加してみてください♡

妊婦さんなら誰でも＾＾

ご参加いただけます。

産後どこにも行けず過ごしている

新生児期や産褥期のママもぜひ♡

参加される方は

ぜひお気に入りのカップに

好きな飲み物を入れて

リラックスしてご参加くださいね♪

お子さんがウロウロしても大丈夫！

硬くならずに＾＾

ゆる〜りまったりなお茶会ですので

是非沢山のご参加お待ちしております！

お気軽に皆さんでお話ししましょう♪

＊オンラインマタニティカフェは

zoomという無料ツールを使います

初めての方でも、

事前にお送りするURLにアクセスするだけで

PCでもスマホでも

どこでも簡単に

オンラインでお話できますので

ご安心くださいね＾＾

以下詳細です

オンラインでマタニティカフェ

【日程】

~~4月14日（火）14:00〜15:00~~

~~4月19日（日）10:30〜11:30~~

4月29日（水祝）10:30〜

5月1日（金）10:30〜

途中退出OKですので

体調1番でご参加くださいね

【参加費】

無料

【場所】

オンライン（ZOOM）

【対象】

・妊婦さん

（体調よければ妊娠周期問わずご参加できます）

・産後どこにも行けない新生児期のママも

・お子さま同席可

【お申し込み】

お申し込みはこちらをクリック

【zoomについて】

※zoomのご案内は

お申し込みフォームを送信後、

ご連絡させていただきます。

開催時刻になりましたら

URLをクリックしてご入室ください。

zoomにつきまして

zoomとは、スマホからもパソコンからも繋ぐことができるオンライン会議を行えるアプリになります。アカウントを取得しなくても、スマホかパソコンがあればご参加いただけます。

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【動画あり♡】人気No.1✨赤ちゃんが笑う！ママも笑うベビーマッサージ

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RTA認定講師の菊地麻由子です

▷自己紹介はこちら

今回は動画に挑戦してみました！

最近の夜泣きについての記事。

手順写真も付けて書いてましたが

もっとママに伝わりやすい方法、

ないかなぁと思い、

「夜泣き」シリーズのスペシャル版

ベビーマッサージ人気ナンバーワン！

赤ちゃんがニコニコ笑顔になる

ベビーマッサージを

動画でお届けしますね♪

といっても

簡単なものですが＾＾

動画を撮っていたら

娘がもれなく乱入してきて、、難しい。。

動画も上手く撮れるように頑張ります！

では今日のベビーマッサージ

＊胸を広げる〝とんとんパー〟

【効果】

胸を広げて、呼吸を深めます。

とんとん、とたたくと赤ちゃんは

楽しくなって喜んでくれます。

（やり方）

①赤ちゃんの両手をもって

「とんとん」とリズミカルに

たたきあわせます。

②そのまま「パー」って、

腕をのばすようにゆっくり広げていきます。

ママも「トントンパー♪」と

歌いながら数セットおこないましょう＾＾

これは

赤ちゃんが大好きなベビーマッサージで

赤ちゃんとのふれあい遊びにもなります♪

服を着ていても出来るので

気軽にできるオススメですよ♡

ベビーマッサージ1回コースでは

ママのお悩みを聞いたり

赤ちゃんの発達に合わせて

講師オススメのベビーマッサージを

お伝えします。

中でもこの〝とんとんパー〟は

赤ちゃんもママもリラックスできるので

講師オススメ中のオススメです＾＾

お教室でも詳しくお伝えしますので

気軽にお問い合わせください✨

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【手順付き2】ここを温めると赤ちゃんリラックス♪ベビーマッサージ

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RTA認定講師の菊地麻由子です

いつまで続くの⁉︎ 夜泣きが怖くなくなる！ママの安心材料

育児での悩みの多い

『夜泣き』

そんなママの負担を

少しでも減らされたらと

夜泣きについて

軽減できる方法をお伝えしています

今までのお話はこちら↓

1）

2）

【手順付き♡】夜泣きを軽減♪ママが嬉しいベビーマッサージ

今回はお伝えするベビーマッサージは

〝からだをあたためる〟

〝からだをリラックスする〟

赤ちゃんが気持ちよく

寝んねするのを手助けしてくれます。

どれもとーっても簡単で

オススメのベビーマッサージ♡

気軽に試してみてくださいね＾＾

＊ベビーマッサージの前にする

準備するモノや気持ちは

前回のこちらを読んでね♡

＊仙骨、おしりのマッサージ

【効果】

からだがあたたまり、

リラックス効果が高まる

まず、

仙骨（せんこつ）って？？どこ？

ですよね＾＾

仙骨は骨盤の中心にあり、

おしりの割れ目の少し上、逆三角形のところ

（写真のピンク色のところ）

ちょっと細かいお話ですが

仙骨周辺には大きな血管が通っています。

仙骨を温めることで

これらの血管の血流が良くなり、

その流れがお腹周りをはじめ

全身を効率よく温めることができます。

また、

仙骨にはリラックスの副交感神経が

通っていて仙骨を温めることで、

副交感神経を活性化させて

リラックス効果を高めることができます。

【やり方】　

①仙骨の上に両手のひらをあてて、

しばらく温めます。

②そのまま時計まわりに、

おしり全体をあたためるように

回していきます。

お教室では

「おしりのうた」でマッサージしていきます

お家では

〇〇ちゃん♪〇〇ちゃん♪

〇〇ちゃんのおしりのマッサージ♪

ってママが赤ちゃんの名前を

呼びながらマッサージしてあげてくださいね。

＊足裏のマッサージ

【効果】

血液の流れがよくなって、

足が温まります。

室温が低いときや

お風呂上がり湯冷めしたとき、

赤ちゃんの足裏が「冷たっ！」って

なるときありませんか？

そんなときは

足をあたためてから寝かせてあげると

すっーっと寝やすくなることも。

私も娘が寝る前に

してあげることが多いマッサージです

【やり方】

①赤ちゃんの足裏をママの両手のひらで

写真のようにはさみ込みます。

②赤ちゃんの足の側面を

写真のように上下にこすりあげます。

力を入れすぎず、軽い力でしてくださいね。

こすりあげながら

「しゅしゅしゅしゅしゅ〜」って

声かけすると

赤ちゃんも楽しめますよ＾＾

マッサージをするときは

ママもリラックスして、

ぜひ出来そうなものから

ためしてくださいね♪

次回は

スペシャル企画♪

赤ちゃんが大好きなベビーマッサージを

動画でお届けします❣️

それに

呼吸を深めてくれるので

リラックス効果も！

夜泣きに頑張ってるママに

少しでも楽しんでいただけますように✨

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