小金井・国分寺・立川
妊娠中から育児がもっと楽しみになる♡
ベビーマッサージ・おくるみタッチケア教室
子連れで学べる資格講座
mimibaby （ミミベビー）
RTA認定講師の菊地麻由子です
いつまで続くの⁉︎
夜泣きが怖くなくなる！
ママの安心材料
子育てする中で
いつやってくるか不安だったもの
〝赤ちゃんの夜泣き〟
夜泣きの苦労は産前から
周りから何度も聞いており
聞けば
抱っこしながら部屋を歩き回ったり
夜中、赤ちゃんを車に乗せて
何時間も走り続けたり。。。
その大変さは
いつくるのかヒヤヒヤしていました。
娘はというと。。
夜泣きが始まったというより
産後すぐから昼夜泣いてばかり！
1、2時間おきの授乳に
オムツ替え
お漏らしでの着替え
そんなことしてたら
やっと寝ようとしたら
もう泣いたーー！！涙
の繰り返しで
産後しばらくは寝不足続きでした。
こんなにも寝れないなんて。。
寝不足で続くと精神的にも余裕がなくなり
いつでも眠い状態。。
頼れる親も近くにおらず
さらにワンオペ育児で
精神的にも辛かった日々でした。。
生後3か月の娘。
今でもこの、写真を見ると
寝不足で辛かった夜が思い出されます。。
それも何とか何とかで
身体はボロボロだけど
我が子可愛さに頑張って
（今思えばすごく無理をしていました。）
眠れない時期を乗り越えて
徐々に娘が1歳前ぐらいから
ようやく夜はまとまって
眠ってくれるようになりました。
成長とともに
寝てくれるようになるんだなって＾＾
これでもう安心＾＾
と思っていた私
が！！
また始まったのです！！
1歳半過ぎたあたりから
娘の夜泣きが。。
はじめは
喉渇いたのかな？
お腹すいたのかな？
って思っていたら
深夜、夜明けと
毎日続くではありませんか！
「はっ！これは⁉︎夜泣き？？」
私はあの眠れない日々がよみがえり
またあれがくるの！！？
夜になると、今日もまた起きるかも。
寝るのもこわくなることも。
寝苦しい？
熱い？
寒い？
なんでかな？？
いろいろ試しても分からずだったとき💦
あっ！♡
そうだ、
「ベビーマッサージをしてみよう！」
今までなんで気付かなかったのか
ベビーマッサージを習っておきながら
（そのときは資格取得勉強中でした）
こういうときこそって＾＾
お風呂上がりや寝る前に
ベビーマッサージを毎日することに。
泣いて起きてしまったら
抱っこしながら
夜泣きに効果のある
ベビーマッサージしました。
すると、、、♡
すっーーーーっと
寝てくれるようになったのです♪
もっと早く思いついてたら笑
夜泣きに効果のあるベビーマッサージは
沢山ありますが
その中でも
①お腹からお胸のマッサージ
胸を広げて深い呼吸を促す
②仙骨、おしりのマッサージ
リラックス効果がある
③あんよのマッサージ
身体をあたためる
これらをメインに
優しく心地よくマッサージしていきます✨
私は娘に寝る前に
ベビーマッサージをするようになって
もう夜は怖くなくなりました。
今では
夜泣きも落ち着きましたが
それでもまた夜泣きがやってきたら
大丈夫！！って思えます＾＾
安心材料の
ベビーマッサージがあるから！
知っているだけで
心に余裕ができるんですね＾＾
夜泣きにお悩みのママのお助けになれば✨
次回は夜泣きに効果のあるマッサージを
お伝えしますね❣️
ママもゆっくり眠れますように✨
mimibaby （ミミベビー）は
ママが笑顔になって
もっと育児が楽しみに思えるお教室です
皆さまに
お会い出来るのを楽しみにしています✨
mimibaby ミミベビー
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