フッ素の話

明日から三連休の方が多いと思いますが、
何をして過ごしますか？
私は仕事が終わってから、結婚して大分に行ってしまった
友達の家に遊びに行く予定です。
新婚ホヤホヤのところにお邪魔しちゃいます。
天気がいいみたいなのでお出かけ日和ですね。

今日は私が毎月愛読している歯科の雑誌「nico」
がフッ素の特集だったのでフッ素について
詳しくお話したいと思います！
前回のブログでもフッ素について軽くふれてますね。

そもそもフッ素ってなに？？？
フッ素は、自然界に存在する微小ミネラル成分で、天然の元素です。
フッ素は元素名で水や食品中のフッ素はフッ化物と呼ばれます。
陸地で育つ植物、草花や樹木、野菜や穀物、果物にも含まれます。
海に生きる魚や海藻にも含まれています。
フッ化物は、地球上で育まれるあらゆる生き物の中に、
あまねく存在しているのです。

むし歯予防に効くのはなぜ？
歯は虫歯菌の出す酸によって溶けたり(脱灰)
唾液の中のミネラルによって修復されたり(再石灰化)しながら
バランスを保っています。
ところが、脱灰が多く再石灰化が足りない状態が続くと
むし歯ができはじめてしまうのです。
こんな歯の修復を助けるのがフッ化物！
フッ化物は、歯の再石灰化を促進し、歯の結晶を硬くし、
さらに抗菌作用もあるという、
３つの働きがあります。
フッ化物が一定量、なるべく長い間唾液の中に存在すると、
歯はより早く、より多く再石灰化され、
再石灰化された歯は前より丈夫になり、
虫歯菌が活躍しにくくなる効果が持続します。
(nico10月号参照)

今回はこのへんで。
フッ素の話はまだまだあるのでまた今度お話しします。
フッ化物入りの歯磨き剤をぜひ使ってみて下さい。


福岡市 平尾エリアの歯科 よしおか歯科医院