遂に筋肉型だよー。
ロッティー君の一言
グループパワー、deep work、ホットパワーヨガをそれぞれ週一回、食事は蛋白を気にして、ちょっと少なめにしただけ。でここまで出来ました。感謝です。現在61キロ❗️身長166.5
今年の一月頃はドラえもん、今はプロゴルファー猿のイメージです。先日、仲間に病気では？とも心配され、ちょっと心配になってきた！ まあ、9月の健康診断結果で判断しようと思います。
継続は力なり！本当ですね。 このまま、継続し習慣化しようと思います。健康第一❗️
奥様のことも考えて、料理でも手伝いなよ。最近、自分優先じゃなーい？自己中心では？
