大阪城ナイトランセッション。

走りながら撮ったら
おばけ屋敷みたいです

今日木曜日はジムの京橋店のナイトラン・セッションに参加。（←正しくは昨日。なかなかその日のうちに書くことできない）
半年ぶりくらい2度目。
知らないメンバーと走り慣れてないコースにドキドキ。
スタッフ含め15名ほど。
いつもより少なめとのこと。

京橋から大阪城までジョグよりも遅いペースで移動。
城ホール横のグラウンドでストレッチ等動き作り。
速いグループとゆっくりのグループに分かれ大阪城の周りを走る。
ゆっくりのグループは超初心者向けだったので、速いグループへ。
ついて行けるかな。。。

最初の2kmはジョグ程度。
その後は各自のペースで。。。
て言われても、、、
がんばってついて行かないと
私、コースがわからない～
迷子になってしまいそうだったので必死でくらいつく。
時計を持ってなかったのでペースがわからず
５kmほど結構速いペースで走る。
途中、並んで走る男性が4分40秒ペースですよ。と。。。
え～～～！
無理
若干下りの所だったが、
そんなスピードで走るのは私には無理です。。。

でも迷子になるのは怖いので心拍数バクバクになりながら走ってしまいました。

下りは慎重に。
膝は大丈夫。

迷子にはならへんかった～

今日の大阪城は花見客がたくさん。

サクラもまだ散り始め。
サクラ吹雪とまではいってない。

この季節に走っときたかったのよ～。