備忘録。

3月26日（月）
ヨガ30分（應原IR）
エアロバイク60分


3月27日（火）
バランス・ピラティス(富岡IR)
エアロバイク80分


3月28日（水）
クイーンズヨガ45分（吉田IR）
エアロバイク90分


3月29日（木）
休み
ユキチと散歩のみ。
ユキチのトップスピードってどれくらい？速いわ～。


3月30日（金）
HATHA YOGA　ディープブレスフロー　45分(代行？どなたでしたっけ？)
エアロバイク80分

3月31日（土）
本日はこれからまた同じようなメニューで
ヨガやってバイクこぐつもり。

エアロやステップもやりたいんだけど、、、
やっぱり膝が怖いだよね。



最近ホームジムしか使ってないのでエリア会員にしてるのがムダなような。。。

以前は梅田、京橋、宝塚も行ってたんだけど。。。

宝塚駅までのJR回数券も数枚残ってるし、、、マッサージのチケットも残ってるのでこれを使い切ったら考え直さねばねばね。。。



この１週間はちょっとキツかった。冴えない日々が続いた。。。

それでも一応ジムに通ってバイクはこいだが

帰宅して最低限の家事して寝る。

それで精一杯。

今日は朝から溜まった家事をこなそうとしたけど

お天気大荒れであまりはかどらず。。。

それでも年度末のプレッシャーからは解き放たれた

≧(´▽｀)≦

明日は遊んでやる