調子わる〜〜〜〜。

イタッ

こんなんじゃ。。。

フルなんて持たへん

昨夜は15km走るつもりでいたけれど、

8kmくらいから、足の爪が痛くなり始め、

10kmで立ち止まって、

シューズを履き直した。

爪だけでなく、指全体が痛い

これ、また剥がれるやろなぁ

てゆうか、足の爪なんて何であるんやろ～？

いらんわ

テーピングしたらいいってアドバイスもらってたのに、、、

そのまま出かけちゃったからね。。。

自業自得ですか～

この日は乙女の日でもあり、

体も動かへんかった

けど。。。

これから何度も大会に出るつもりですから、

本番でその日に当たる日も出てくるやろし、

こんな日でも走って自分の体と付き合える状態にしとかなアカンなぁ～。

と思い、走ったんですが、、、

やっぱり、怠いし、下腹部は張るし、

調子の悪い日はロキソニンのお世話になることもあるんだけど、

走る時、飲んだりなんかすると感覚が麻痺しそうで

怖くてこんなもの飲めないし。。。。

これってドーピング

かもしれへんし、、、

フルだと4時間～5時間走り続けるわけやし、、、

トイレに行かんわけにはいかへんし、、、

生理用品携帯しなアカンし、、、

もう、、、考えたら、、、

考えるだけで憂鬱になる

ホンマみんなどうしてんのやろ。。。

こんな調子じゃ、フルどころか

ハーフだって走れそうにありません。

ブルーやわぁぁ～～～～(TωT)

昨夜のラン。