DVDが入ったままの私のiBook。。。前も書いたかと思うけど。。。

取り出せなくなってから、もう1か月は経ってるよね~。そのせいかどうかは分からへんけど、、、

最近、よくフリーズするわ~あせる

やっぱり、取り出すだけは取り出してもらおうか。。。1万円って言ってたよね。完全に直すなら、、、プラス3万円か。。。修理は止めよ。取り出すだけでええわ~。リンゴストア行かなガーン ブロ書きにくいわ~。



書きたいのこんなことじゃないねん。

エアロのことや。書きたいのはキャハハ


土砂降りの雨雨雨雨の中、バイクを飛ばしたよ。この選択は正解やったね。

道、大渋滞やったし、車、駐車場駐車場満車満やったもんね。車やったら、間に合ってへんかった。



今日のエアロはホームのミドル・ジョグ。

いつもパワフルだよо(ж>▽<)y ☆

先週はコナミに行ってたから、出なかったんだよな。

でも、大丈夫(°∀°)b

もう、何度かやってるコリオだから、始まれば体が思い出すよ。。。。

っととと、、、

このIRさんwarm upの時、コリオの予告で動きを入れて来るけど。。。

こんな動き初めて目

何で??今回4月最終週だよねあせる

お水休憩の時、隣の方に聞いてみた。。。

何??先週から新しいコリオ~叫び



余裕で来たのに、急に焦り始めた、、、

このIRさんのエアロは。。。(;´Д`)ノ

1回でまともに出来た試しがないもんね~。

リズムチェンジにターン、ターンの連続やもんね。

その上、可動域の大きさと言ったら、、、、

必死について行かないと隣の人に追いつかれるよ(→o←)ゞ


必死やねん。。余裕なんてあらへん(((( ;°Д°))))

目が回るわ(@Д@;

汗だくやし(;´Д`)ノ

VAAM飲んだ上に、シェイプボクシング3錠飲んだから、、、

効き過ぎやあせる


1ブロック目終わって、2ブロック目も、よう動かしてくれる。よう弾ましてくれる。よう回してくれる。。。

助かるのは、、、手振りの少ないことやねチョキ

これが、あるともう付いて行けへんとこやった。。。

助かったわ~。何だか、ヘロヘロやけど、どうにかこうにか付いて行ったよ。

コリオは説明できへん。┐( ̄ヘ ̄)┌


けど、、、出来て来たら、、、楽しいわ~。行けるよOK

と、思ったのも束の間。。。


4面回しじゃドンッ

゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)o


いきなり来たよ(ノ◇≦。)



正面。大丈夫グッド!

左向き正面。鏡あるから、何とか大丈夫あせる

後正面。私、、、どこに、、いる??  脚、止めてしまった。。ガクリ

右向き正面。先生、ちょおい遠い。先生の姿見えへんと、コリオがまだ頭に入ってへん。アカン。次何や・・・・ 

戻って来て正面。ちょっとホッとしたわ~。

出来る!弾けろドンッ

汗出せ!!燃えろメラメラ

先生、すごいよ~。体も動きもゴムまりみたいや~ヽ(゚◇゚ )ノ

ここまで、パワフル、ド迫力なエアロをする先生おらへんよ!!



今日は、久々に思いっきりええ汗かきましたо(ж>▽<)y ☆

過食週間に入り、疲れも溜まり、重いからだと脚を引きずってましたが、少し軽くなりました。

その後、ゲエルマニウム温浴したかったのですが、予約でうまってたので、サウナへ。



サウナに入るのも久々だけど、、、行って見ると、常連さんの顔ばかり。

サウナではいつも、おとなしくしてるんだけど、、、

常連さんの一人が私を見つけて、どうしてたん?ずっと見かけへんかったし~。

背中に筋肉ついたねぇ。とか、また、痩せたんちゃう?とか聞いて来る。太ってんけど(笑)

そんなにジロジロみんとってや~。


私、、、寝たふりしてたんだけど、、、

その後の常連さんたちの会話。。。

ツイツイ耳を傾けてしまった。


草薙クンの話題や~。

アホやな~。恥ずかしいな~。見たかったわ~。家宅捜索、やりすぎやで~。脱いだ服、きっちりたたんどってんて。うちやったら、家宅捜索の前に、ちょっと待って、片付けさせてやね。鳩山も何言うてんのやろ。それにしても、かわいそうやで。。。。

と、とめどなく、、、話しは続く。。。のでした。











のぼせたわOo。。( ̄¬ ̄*)