ブログを書いてない間、かなり、不摂生をやっておりました。
アルコールに浸る機会も多く、体重計乗るのも恐ろしや～
その結果、、、。
なんと
こうなりました。。。
嘘やろ
？？
体脂肪率 15.7% (･_･ 三･_･)
筋肉量 41.2キロ ﾍ(･o･Ξ･o･)ﾍ
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
基礎代謝料 1313Kcal ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
適正体重低脂肪（筋肉質）だって(￣ー￣)
筋肉質かもしれへんけど、、、
パワーはないんだな。これが。。。
エアロサーキット出てるけど、
プッシュアップなんて、一回しかできない。
ダンベルも一番軽いヤツ。
チューブも一番弱いのしか使えない。
見かけ倒しやね
フィットネス・ポイントもUPしてるわ～。
なんで～（￣▽￣）=３
不思議やわ～。
必死になって鍛えてる時より、進化してる気がする。
ここのところ、精神状態はかなりまともじゃなかったけど、、、
まぁ、酒飲もうが、腹いっぱい食おうが、エアロは殆ど毎日欠かさなかったもんね。
ランニングもやってたし。
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
これで、また娘に自慢できるよ！
見たか～！ダンス浸りのアナタよりイケテルかもよ～
張り合ってどうする┐(￣ヘ￣）┌
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
これで気を良くした私。
甘い誘惑に傾きます。。。
これ、頂き物の八つ橋
いただきます(^∇^)
黒ごま、白ごまは初めてです。
こんなの。。。美味しい。
ありがとう！
アルコールに浸る機会も多く、体重計乗るのも恐ろしや～
その結果、、、。
なんと
こうなりました。。。
嘘やろ
？？
体脂肪率 15.7% (･_･ 三･_･)
筋肉量 41.2キロ ﾍ(･o･Ξ･o･)ﾍ
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
基礎代謝料 1313Kcal ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
適正体重低脂肪（筋肉質）だって(￣ー￣)
筋肉質かもしれへんけど、、、
パワーはないんだな。これが。。。
エアロサーキット出てるけど、
プッシュアップなんて、一回しかできない。
ダンベルも一番軽いヤツ。
チューブも一番弱いのしか使えない。
見かけ倒しやね
フィットネス・ポイントもUPしてるわ～。
なんで～（￣▽￣）=３
不思議やわ～。
必死になって鍛えてる時より、進化してる気がする。
ここのところ、精神状態はかなりまともじゃなかったけど、、、
まぁ、酒飲もうが、腹いっぱい食おうが、エアロは殆ど毎日欠かさなかったもんね。
ランニングもやってたし。
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
これで、また娘に自慢できるよ！
見たか～！ダンス浸りのアナタよりイケテルかもよ～
張り合ってどうする┐(￣ヘ￣）┌
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
これで気を良くした私。
甘い誘惑に傾きます。。。
これ、頂き物の八つ橋
いただきます(^∇^)
黒ごま、白ごまは初めてです。
こんなの。。。美味しい。
ありがとう！