水曜のイントラさんはいつも楽しいコリオを提供してくださいます。
特に月初は、どんなコリオになるのかと会社を出る頃からワクワク、ドキドキ です。
ベーシック２（ウォーク＆ジョグ）のクラスにしては、かなり高いレベルですので、一週目は必死です。
全身全霊、神経を集中し、動きに目を凝らします。
ウォーミングアップからとばして、あっと言う間に２ブロックをつくり、ウオークは殆どなく、弾む動き、ジョグ、ジョグ、ジョグ！で、汗だくに(@_@)というのが、このクラスの特徴です。
でも、今回は、ゆっくり丁寧に進みます。リズムチェンジや難しい動きもさほどありません。
ですから、、、
家に帰るとさっぱり思い出せないのが常ですが、今回に限ってはちゃんと動きを説明できるのです。
説明できるからと言って、どんな内容かは説明いたしません！
振り返るの好きじゃないんです。
いつも、その場限り。その場を楽しめればいいかな。ってね。
できなくて、悔しいことも、気になることもあるけれど、まあ、いいや、また、来週頑張ろう！って。
すぐ、忘れてしまう。
コリオ・ノートをとるようなマメさも私にはありません。
だから、上達もしないんでしょうね。
でも、いいんです。
《楽しければ》が私のフィットネス・スタイルですから。。。。
ってことに、今、決めました！！！
もう、疲れる程、必死になって自分を追い込む程にやるのは、ちょっと、自粛ね！
かなり、弊害が出てるもんで、、、(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
特に月初は、どんなコリオになるのかと会社を出る頃からワクワク、ドキドキ です。
ベーシック２（ウォーク＆ジョグ）のクラスにしては、かなり高いレベルですので、一週目は必死です。
全身全霊、神経を集中し、動きに目を凝らします。
ウォーミングアップからとばして、あっと言う間に２ブロックをつくり、ウオークは殆どなく、弾む動き、ジョグ、ジョグ、ジョグ！で、汗だくに(@_@)というのが、このクラスの特徴です。
でも、今回は、ゆっくり丁寧に進みます。リズムチェンジや難しい動きもさほどありません。
ですから、、、
家に帰るとさっぱり思い出せないのが常ですが、今回に限ってはちゃんと動きを説明できるのです。
説明できるからと言って、どんな内容かは説明いたしません！
振り返るの好きじゃないんです。
いつも、その場限り。その場を楽しめればいいかな。ってね。
できなくて、悔しいことも、気になることもあるけれど、まあ、いいや、また、来週頑張ろう！って。
すぐ、忘れてしまう。
コリオ・ノートをとるようなマメさも私にはありません。
だから、上達もしないんでしょうね。
でも、いいんです。
《楽しければ》が私のフィットネス・スタイルですから。。。。
ってことに、今、決めました！！！
もう、疲れる程、必死になって自分を追い込む程にやるのは、ちょっと、自粛ね！
かなり、弊害が出てるもんで、、、(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)