朝、10:30から18:00までジム入り浸り。
結構、暇人ですね。
今日のジムでのメニューはエアロMAX (60min)→ミドルエアロ・ジョグ(50min)→ベーシックエアロ1(40min)→ベーシックステップ2(45min)→ベーシックエアロ1(40min)。
ここでおしまい!
締めはヨガでと思ってたのですが、これ以上がんばれませんでした(@Д@;
空腹には勝てずです
後はサウナでくつろいで帰りましたよ。
スーパーバーム飲んだら、スズメバチになれると思ったけどウソですね。
バッテリー切れ。
ナツメのケータイと同じです。
最近一日もたないんです。。。
「やればいい」っちゅうもんじゃない。
(><;)Σ\( ̄ー ̄;)
お陰で、土砂降りの雨に打たれながら帰るはめになりました。
ジャンジャンY(>_<、)Y
結構、暇人ですね。
今日のジムでのメニューはエアロMAX (60min)→ミドルエアロ・ジョグ(50min)→ベーシックエアロ1(40min)→ベーシックステップ2(45min)→ベーシックエアロ1(40min)。
ここでおしまい!
締めはヨガでと思ってたのですが、これ以上がんばれませんでした(@Д@;
空腹には勝てずです

後はサウナでくつろいで帰りましたよ。
スーパーバーム飲んだら、スズメバチになれると思ったけどウソですね。
バッテリー切れ。
ナツメのケータイと同じです。
最近一日もたないんです。。。
「やればいい」っちゅうもんじゃない。
(><;)Σ\( ̄ー ̄;)
お陰で、土砂降りの雨に打たれながら帰るはめになりました。
ジャンジャンY(>_<、)Y