これからｼﾞﾑ

今日のメニューはパワー・ヨガとベーシックエアロⅠの予定だったんだけど、保険屋さんと会ってたら、遅くなり、ヨガはパス。残念(´｀）

エアロのイントラさんは、姿勢から手足の使い方、音の取り方、全てに厳しいから、ベーシックと言え非常に緊張感を持って臨まなければなりませぬ。