ﾐﾄﾞﾙｴｱﾛ ｼﾞｮｸﾞ→ﾍ ﾞｰｼｯｸｴｱﾛⅠ→休憩→ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟⅡ→ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛⅠ→ｳｫｰｷﾝｸﾞ5㎞→ｻｳﾅ 今日のジムでのメニューです。明日は祝日だから、少々疲れても平気。みっちり、頑張りましたよ。
ﾐﾄﾞﾙが楽しいわ！来週はｹｲの楓祭に行くので出れません。まだ、明確じゃない箇所があるから、出たいのですが、しゃあないね。
今日はええ汗かいたよ！
ﾐﾄﾞﾙが楽しいわ！来週はｹｲの楓祭に行くので出れません。まだ、明確じゃない箇所があるから、出たいのですが、しゃあないね。
今日はええ汗かいたよ！