愛するヘルシー美人なあなたへ
見に来て下さり、ありがとうございます
お盆休み、皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？
実家で過ごした方
国内、海外で過ごした方
自宅でのんびりした方
そしてこんな時こそ！と
家族サービスを頑張る（そうせざるを得ない。。。）
パパたちも多かったのではないでしょうか？
出かける際の荷物持ち。
子どもの抱っこ。
お墓のお掃除。
車の運転。
休みの時ぐらい美味しいものを食べたいし、ビールも飲みたい！
ちょっと、食べすぎのお腹を突き出した状態で、
重いものを持つ＝腰痛いの原則！
女性は、ヨガにピラティス、エステにマッサージ
ランチでは健康情報満載のトーク！
に比べて男性は、日々の生活はおこずかい制
ランチは安くてカロリーが高いもので体力を維持
夜は居酒屋で仕事のうっぷんを晴らすべく
理論的なお話。
寝つきは悪いのに、イビキはうるさいと言われ、
年頃の娘には臭い、キモイとかなんとか。。。
そりゃ、寿命だって短いわけです。
ジムでトレーニングしたり、毎日ランを
頑張れるアクティブパパまではできなくても
理論的にカラダの状態が分かり、キツイ動きではない「オフトレ」
ぜひ、やって頂きたいです！
今なら、腰の改善動画付きの特典を
LINE@で見ることができます。
登録はこちらから
最後までお読み頂きありがとうございます！