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スタンダードメニュー1

ナチュラルハイジーンでアンチエイジング大作戦-081118_1218~01.jpg

♪蒸したさつまいも
♪かぶの生醤油掛け
♪生野菜サラダ

去年11月のランチ。冬でも生野菜主食です。 野菜食で５割以上が生野菜が私のスタンダードです。

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