美のために

なぜ毎日の食事を記録しているのかと言うと、お通じがどう影響するのか＋お肌と身体の変化を検証するためです。

ナチュラルハイジーンを続けていても、外食が続くと、お通じがスムーズにいかなくなる時があります。また、どの食物や組み合わせで、腸のクレンジングが上手くいくかなど、身体の調子と記録を見て研究します。

お肌や身体がいつでもグッドコンディションに保たれるように、日々の食生活は大切なのです。

美のために自分にベストマッチした食生活の探求は５年後、１０年後を常に見据えています。

いつまでも外面も内面も美しくキラキラ耀く女性でいるために。