中からポカポカ。

こんばんは

水野紗希です。

今日から1週間梨沙チャンとブログ書くので、みてくださいね

少しずつ暖かくなってきましたね。

でも夜はまだ冷えがち。。

今冬はハーブティーに蜂蜜を入れてよく飲んでいますが、日本人はやっぱりコレでしょ!!

『生姜』

一枚目の「しょうが湯」

このしょうが湯は、かなり生姜が強め。

効くぅ～って感じです(笑)

葛も入っているので、トロっとしています。

二枚目の「葛湯」

こちらは葛湯のしょうが味。

ということで生姜は1つ目に比べるとかなり弱めです。優しい感じ。

葛湯なので、かなりトロっとなります。

飲むというより、食べるって感じでした

雲母チャンが、出かける時に生姜白湯を持っていくと12人のブログで書いていましたよね

特に女の人には冷えは大敵です

最近、体温を一度上げて健康になる…みたいな本も話題ですよね

曖昧ですみません

私はかなり低体温なので、読んでみようかなと思っています。

35度8分とか…

37度あったらもうダメだぁ～。。って感じ。

低体温低血圧…ダメですよね

冬はあと少し。

皆さんも心も体もポカポカで乗りきりましょう

紗希でした