こんばんは🌃
23歳の主婦です🌼
食事の時は腹八分目がいい
ってよく聞きません？
簡単なダイエット法とかにはほとんど書かれていませんか？(笑)
簡単なことなのに、何故か八分目で止まらない🥲
よそったご飯を食べて目の前にある、今食べなくてもいいおかずに手を伸ばし続ける日々です😂
白ご飯大好物です🍚
おにぎりが特に大好きです(いらない情報失礼します🍙)
年明けから毎晩ストレッチをして
生まれ変われた部分もありますが
私には腹八分目で抑えるっていう事が1番難しいです。。
今もお腹いっぱいです。。(笑)
自分が続けられる事を1番に頑張って美ボディ目指します💪🏼🌞
明日は絶対腹八分目！！よし！
では、また(笑)
今日も1日お疲れ様でした✨
おやすみなさい🌝