こんにちは!!
12TREESのKAZUです。
今日は、緊張をほぐす方法を書こうと思います。
ステージに上がる時は緊張する事があると思います。
手が震えたり膝が震えたり何て経験もあるんじゃないでしょうか?(^o^)
僕も過去にバンドとDJもやってた事があるのですが、特にDJのデビューで500人近い前で回す事がありましたが、シャレになりませんでした（笑）手が震えてレコードに針が置けないという経験があります。
両手で針をむりやり置きましたが（笑）
緊張するのは曲が始まる前です。
始まってしまえば何とかなるもんなので開き直りましょう!!
特にライブの場合ここで、緊張して問題が起こる場合があります。
ボーカル 歌詞を忘れます（笑）
ギターソロを忘れて3番に入ります。
ギターとベース ポジションを忘れます（笑）
ドラム 構成を忘れます
だいたいこんな感じです!
アルアルです。
これをないようにするにはどうするか!
何も見なくても歌える、弾けるというレベルまで反復練習が効果的です。
僕は本業はボーカルなんですが、特に初心者のうちはめちゃくちゃ練習しました。
歌詞は勝手に覚えるくらい歌いこむのが手っ取り早いです。
個人的なボーカルの練習回数ですが、どんなに少なくても100回は歌います。
オリジナルなら500回とかわけわからないくらい歌いこみます。
そうすると誰でもよっぽど間違えなくなります。
結論をいいますと、練習量がそのまま本番に出ます。
ギターやベースでしたら初心者のうちこそ、指板を見なくても弾けるくらいまでガッツリ練習しましょう!!
そうすると後々楽になります(^^)
そして本番でいい演奏が出来ると思います!