こんばんは。
今日も1日お疲れ様です。
暑い日でしたが、体調管理はいかがでしょうか？
5月ですが、Tシャツ姿の人も多く見かけましたね。
さて、スポーツに限ったことではないですが、対戦相手やライバルの成功を願ったり喜んだりすることはできますか？それとも勝つために相手の失敗を望みますか？
ゴルフ界のスーパースター：タイガーウッズ選手のエピソードです。
最終日のプレイオフで、相手がパットを外せば自分が優勝という場面。
「外せ！」と念じる方が多いのではないでしょうか？
しかし、タイガーウッズ選手は「入れ！」と念じたそうです。世界の超一流選手はやはり違いますね。
想像してみてください。
①外せ！と念じて入った後に、自分がパットを行う場合
→かなりネガティブな状態でプレイすることになる
②入れ！と念じて入った後に、自分がパットを行う場合
→落ち込まずに、ポジティブな状態でプレイすることができる
つまり①の場合は、相手との比較に価値を置き、相手を下げることで結果を得ようとしている状況というわけです。
勝負事なので結果にこだわることは重要ですが、相手の成功も望みつつ、常に自分の１つ１つのプレイに最善を尽くしていく事が、成功していくということに繋がるのではないでしょうか？
常にそのようなメンタルでいれるようにしたいですね。