こんばんは。
今年も残り約1ヶ月になりました。
早いな〜と感じる方も多いのではないでしょうか？
この時期になると大掃除のことが気になる方も多いかと思いますが、
ご自身の身体のメンテナンスはいかがでしょうか？
なんとなくの不調、疲れ、痛みなどを放っているということはありませんか？
『今まで大丈夫だったから』『その内に治る』とか思っていませんか？
ネガティブに大袈裟に考える必要はないかと思いますが、身体が出している
サインにも気を配ることも大事だと思います。
スポーツや身体を酷使する仕事をしている人だけでなく誰にでも当てはまります。
なんとなく気になっていた違和感をメンテナンスする為の時間を予定に入れて
みるのはいかがでしょうか？
ちょっとの手間と時間で思った以上のスッキリ感を得られるかも知れませんよ？