明けましておめでとうございます。
2026年 午年ですね。
今年の抱負
健康を取り戻すことです。
指定難病を言い渡されて一年になりました。
最初、ショックでした。
私がそんな病気にかかっていたなんて
何かの間違いでしょ
って、何度も思いました。
でも、
体はどんどん、動きづらくなっていきました。
スクワットや柔軟体操・ラジオ体操をして
体に急に負荷がかからないように注意しています。
今年の抱負は
健康を取っ戻すことですが
今年の目標は
体重を増やすこと。
ベスト体重48ｋｇですが、
指定難病になって、41ｋｇまで落ちてしまいました。
頑張って食べて一日1万歩、歩いていますが
3か月で
たった400ｇしか増えていません。
今年は
お肉
魚
野菜
乳製品
などをバランスよく食べて
まずは太る。
そして
次に筋肉をつける。
これが目標です。
また、
仕事も探します。
昨年一旦、就職したのですが、
仕事がきつくてついて行けませんでした。
我慢して続ければ良かったのですが
仕事中、だるくなり手の動きがとてもスローになってしまいます。
そして「やりたくない」という気持ちが大きくなって
時間内に仕事が終わらない毎日。
「こんなんでは、給料泥棒だな」と自分を責め続けていました。
実は今、新たな病気が判明しそうで、怖いです。
まだ元気な内に、就職できるよう
頑張ります。