自分の感情に左右されたくない！いつも笑っているために必要なこととは
感情に左右されたくない！！
自分の感情に振り回されると疲れますよね・・・
感情をコントロールしたい！！
そうは思ってみてもなかなか難しいものです。
あなたはどのように感情をコントロールしていますか？
感情コントローが出来る人は平常心になれる方法を持っていますよね。
例えば・・・
楽しいことを考える
美味しいものを食べる
など
人それぞれいろいろな方法があるかもしれません。
自分の感情コントロールに得意になる！
感情コントロールが出来るようになると人間関係がうまくいきますよね。
今まで、すぐにイライラしたり落ち込んだりして
周りの友人が離れて行ってしまったことはありませんか？
はじめのうちは親身に意見を聞いてくれるかもしれません。
ところが・・
次第に多くの人は、マイナスの話題を避けようとします。
いつの間にか独りぼっち
そんなことを避けるためにも
感情コントロール
が必要になるのです。
簡単に感情コントロールできる方法がある！
簡単に感情コントロールが出来る方法があるとしたら知りたいと思いませんか？
それが
しぐさ
です。
しぐさは気持ちを一切変える必要がありません。
変えるのは
しぐさ
だけなのです。
だからこそ簡単に取り入れることができます。
感情のスィッチを入れ替えたい場合には
真上を向く
だけでも効果があります。
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5. 怒りのコントロール、できていますか？
6. 悲しい時には、これを思い出してください
7. 目上の人に引き上げてもらえるコツ
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昨日、歩きやすいパンプスのことを書いたら問い合わせをたくさんいただきました！
やっぱり女性にとっての悩みは【足】ですよね・・
私も今まで何度も痛くてつらい思いをしてきました
購入した靴は今のところ好調です！
一つ大きな悩みがなくなって嬉しいです
一般社団法人日本しぐさ協会 伊勢田幸永