30代・40代働く女性のコミュニケーショントラブルを解決！
今日から人間関係がうまくいくコツの伊勢田幸永です。
気難しい上司対策！緊張しないで話すコツ
今日は西日本は大雨のようですね。
足元にはお気をつけてお過ごしくださいね！
ここ最近、つくらないとならない資料に取り組んできました。
なんとかつくることができてよかったです
気難しい上司対策！緊張しないで話すコツ
上司との関係で悩んでいる人は多いですよね・・
上司を選ぶことは出来ません。
選ぶことができないからこそ、接し方が大切なのです。
会社の人間関係で悩む人はとても多いものです。
その中でも、上司との関係で悩んでいる人は多いと思うのです。
上司との接し方で気を付けたいこと①
しっかり返事をする
当たり前のことですがしっかり返事をしてください。
上司との接し方で気を付けたいこと②
感謝、謝罪を口に出すこと
こちらも当たり前のことです。
当たり前のマナー論を書いても仕方がないので、ここからが本番！
一番気を付けたいのは 緊張しすぎないこと です。
緊張しすぎてしまうと、言葉がうまく話せなかったり、表情が硬くなったり・・と上司からの評価がマイナスになりやすいものです。
そのためには・・・
掌を上にしてください
えっ？
どういうこと？？？
と思いますよね。
掌を常に上に向くように意識をしてほしいのです。
歩いている時も、デスクに座っている時も。
掌を上に向けるよう意識することによって、胸筋がしっかりと開きます。
真上にする必要もありません。
上に向けようとする意識だけで大丈夫です。
胸筋がしっかりと開くと呼吸が深くなるのです。
呼吸が深くなれば、その分、リラックスできます。
リラックス出来れば、気難しい上司の前でも緊張せずに接することができるようになるものです。
そして・・・・
強いものというのは、相手が弱い・・
と思えば思うほど、より高圧的になることがあります・・・。人間の心理の一つなのです。
だからこそ、胸を開いて堂々と見せることも大切な要素の一つになるのです
●日本しぐさ協会の講座を受けたいただいた方の感想
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こんなに簡単なことで変われるなんて嘘みたい！
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周りから明るくなったと言われた
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前向きになれた
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効果があった！！
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