道後温泉へと続くハイカラ通り、
朝はガラーンとしています。
まだ5時半だもんね。
道後温泉が開く6時半近くになると
浴衣姿の方もちらほら。
朝のウォーキング＋ゆる～く、かる～くジョグ、
というのをはじめて2週間、
続いています。
1日、雨でお休み、
1日、7時半には出なきゃ、で、お休みしただけ。
不思議なことに
夜に雨が降っていても
朝起きると止んでいるんです。
そして、
ウォーキングから帰ってくると
またポツポツ降り始めるんですよね
熊本にいるときは
「よし！頑張ろう！」
と気合を入れないと出られなかったのに
ここでは出かけたくなる。
ひとつには、
道が歩きやすかったり、
走りやすいから。
ひとつには、
景色が楽しめるから。
そして、
とっても嬉しいことに
体重が減ったんです
授乳していた頃に一瞬突入した域。
テニスをやめ、
動かなくなって
加齢とともにどんどん増えてしまい、
もうその数字を見ることはできないかも、
って思っていたのですが、
ここ数日、
あれ？
もしかして？？
ムリはしていません。
食べたいもの、食べています。
お酒も飲んでいます。
でも、
減りました。
断捨離効果
自転車生活効果
そして
朝活効果
わーい