【食べるラー油】（『フードプロセッサーで野菜どっさりレシピ』）
楽しておいしいものが食べたいわたし、
このところ「ニラ」があると必ず
何かしらのマーボーものになっていました。
マーボーといえば、辛みがほしいよね。
辛味といえば、やっぱりコレよね
アーモンドの食感がとってもいいの
ご飯にとっても合うの
気が付いたらご飯に乗っけて
ラー油だけで食べていたわたし。
本当はこれに乗せようと思っていたのにね。
【かんたんニラマーボー】（『野菜フリージングの本』）
のめっちゃアレンジ版。
マーボー豆腐＆ナス＆春雨
やっぱりご飯にとっても合うのよ～
ニラってほんと、いい仕事するわね～。
ニラがあるだけでめっちゃ簡単にマーボーものができちゃう。
ニラ、バンザイ！！
ついでにデザートまで作っちゃった。
【ムース・オ・ショコラ】（ゆるベジインストラクターレシピ）
ふふふ
濃厚～
楽しておいしいものが食べたいわたし、
このところ「ニラ」があると必ず
何かしらのマーボーものになっていました。
マーボーといえば、辛みがほしいよね。
辛味といえば、やっぱりコレよね
アーモンドの食感がとってもいいの
ご飯にとっても合うの
気が付いたらご飯に乗っけて
ラー油だけで食べていたわたし。
本当はこれに乗せようと思っていたのにね。
【かんたんニラマーボー】（『野菜フリージングの本』）
のめっちゃアレンジ版。
マーボー豆腐＆ナス＆春雨
やっぱりご飯にとっても合うのよ～
ニラってほんと、いい仕事するわね～。
ニラがあるだけでめっちゃ簡単にマーボーものができちゃう。
ニラ、バンザイ！！
ついでにデザートまで作っちゃった。
【ムース・オ・ショコラ】（ゆるベジインストラクターレシピ）
ふふふ
濃厚～