右奥【ゆるベジにんじんドーナツ】（『野菜フリージングの本』）
左手前【大豆のから揚げ】（『100％野菜deおつまみ』）
夕飯にドーナツ？
しかもおかずに？？
いいんです、たまには。
だってこれ、とってもお砂糖、少ないんだもん
まあね。
本当のところはこれ、ゆるベジジュニアインストラクター養成講座の
復習なんだけどね
大豆のから揚げも、このガーッ具合、大きさなら
オットも子どももフツ～に食べます
ゆで大豆さえあればとってもカンタン
どう？
オットと子どもに100％大豆料理出して、
クレームが出ないレシピ( ´艸｀)
まあね。
この2つなら一般ウケはするでしょうね。
じゃあ、これならどうです
オットも子どもも
もりもり温野菜を食べちゃうレシピ
大人用には
【きのこのボンゴレ風ソース】（『フードプロセッサーで野菜どっさりレシピ』）
鷹の爪がとってもいい味を出しています。
薄く切って焼いたパンに乗っけて食べてもおいしい～
これだけでお酒が飲める
やっぱり赤ワインかしらね
子どもには【生にんじんドレッシング】（『ゆるベジ料理教室』）
どちらも1人分ですよ。
にんじんから時計回りに
にんじん、水前寺菜、じゃがいも、小松菜、大根。
根菜は圧力鍋で蒸し、
葉物は鍋でゆでました。
水前寺菜とか小松菜を
ゆでただけで食べる7歳と5歳男子
少ないと思いますよ～
この人たち、
野菜をにんじんドレッシングで食べているんじゃないんです。
にんじんドレッシングを野菜で食べているんです。
それくらい、にんじんドレッシング、
威力大なのさ～