ようやく調理する気になりました。
【【ゆるベジゴーヤチャンプルー】 (MYLOHAS)
しゃきしゃきしたゴーヤもいいんだけどね、
ちょっとシナ~っとしたゴーヤもまたいいのよね
職場の大先輩の言葉。
あるよ、あるよ~
届いてから1週間経った、
種だけ抜いたゴーヤ![]()
ちょっとタイミングを逃してね![]()
種とワタだけはクラッカーになった(→☆ )のですが、
肝心の実が残っていた
ってなわけで、ゴーヤチャンプルーになりました
厚揚げの代わりにがんもを使って。
このゴーヤ、
ぜんぜん苦味がなくておいし~
ウケが悪いことを想定して・・・
【きのこのボンゴレ風ソース】(『フードプロセッサーで野菜どっさりレシピ』)
それから
さすがに毎週届くとネタがなくなるこの季節の青菜、
水前寺菜を使ってナムル。
【小松菜のナムル】(『ゆるベジ料理教室』)を参考にしています。
見た目、ごま和えにしかみえないでしょ~・・・
水前寺菜、ご存じのない方のために。
金時草(きんじそう)/水前寺菜(すいぜんじな):旬の野菜百科
加熱すると粘りが出てくるので、
ねば~っとしたナムル。
ま、それもまたおもしろい![]()

