わたしが家事でいちばんストレスが上がるとき
それは台所の流しに洗い物がどっさりあるとき。
と、以前ブログに書きました（→☆ ）
GWを使って、
これをセルカンしてみたのですが・・・
ストレス値、下がりません
一応、これか
と思われる
“最イヤポイント”を見つけ、
そのためのプランニングまでしたんです。
でね、
出てきた答えは、
やっぱり手帳が必要
ってこと。
どうやらわたしは、
15～17時ごろに
この流しのぐちゃぐちゃを見ると
いちばんうんざりするらしい
どうやらわたしは、
大きなざるとかお鍋だけじゃなくて、
たっくんのお弁当箱やシリコンカップ、水筒があると
さらにイヤになるらしい
ならば夕方に
このぐちゃぐちゃ状態じゃなければいいのよね
元気な朝のうちに
夕飯の下ごしらえをしておけば
少なくともボウルやザルは出てこないよね
お弁当箱とシリコンカップはどうしようもないね。
たっくんに洗わせるときれいにならないし、
口に入れるものだからちょっと避けたいもんね
というわけで、
朝のうちに夕飯の下ごしらえを済ませておけば
15時以降の洗い物、減るわけだし、
少しはストレス、さがるんじゃないかな？
で。
ここでおおきな問題。
夕方になってから
行き当たりばったりで
その日の夕飯を作り始めるわたし
σ(^_^;)
これを何とかしなきゃ
答えはカンタン
献立をあらかじめ考えておく。
今日、夕飯に使えそうなものを買いに行くのではなく、
朝、家にある材料で夕飯の献立を考える。
何かを作りたくて材料を買っても、
それはフセンに書いて翌日の献立に回そう。
レシピ本を見ながら、
「これが作りたい！」
と思ったのなら、
その日に作り始めないで
やっぱりフセンに書いて、
翌日以降のタイミングを見つけよう。
よし
・・・とできたように思ったんですが、
ストレス下がらず・・・
そりゃあそうだ。
だってたぶん、
わたしの“最イヤポイント”
もっと別のところにあるんだよね。
そして、プランニング自体にも
「がんばるわたし」「ガマンするわたし」
を組みこんじゃっているんだろうな。
もう少し考えてみようと思います。
おまけ。
先日GW中に天草へドライブに行きました。
天草って実はタコさんが有名
こんなモニュメントがあるんですが・・・
ちょっと気持ち悪いよね～