図書館で借りてきた絵本。
借りてきたまんま、床に放置。
わたし、散らかっているの、キライ。
でも、片付けるのもめんどうくさい。
オットと子どもたちのなんだから、彼らにやらせようっと。
男子軍、気にせず放置。
ヘタをすると、翌日までこの状態
目に付くのでね。
イラッとするんです。
かと言って、わたしが片付けるのもメンドウ。
やりたくないからフセンにも書きたくない。
どうせ子どもたちに片付けさせるんだから
フセンにもかかない。
いけませんね～、わたしσ(^_^;)
自分がやらなくても、やらせるならやらせると
フセンに書いて貼っておかなきゃね。
けど常に目に付くところの状態なので
書かなくても絶対に言うのよ～
（・・・と言いわけしてみる。）
結局、翌日もこのまま登校＆登園。
あ～あ・・・
ブツブツブツ・・・
「図書館の本を本棚に乗せる 30秒」
「バッグを片付ける 30秒」
ブツブツブツ・・・
ブツブツブツブツ
所要時間を唱えながら、わたし、あっという間に終了～
そう。
ほんの1分足らずでできてしまうんですよ。
それなのにわたし
「本、片付けなきゃ～・・・
」
と、本の山を見てはイライライライラ
手帳術基礎講座でお話ししていますよね。
「気乗りのしないものほど、所要時間を書きましょう」
だからわたしは
実際はほんとうにあっという間にできてしまうのに
それを見て見ぬふりして過ごすモノゴトほど、
所要時間まで、呪文のように唱えるんです。
ブツブツブツブツ
「昨日の新聞を向こうに持って行く 10秒」
「たたんだ子どもの洋服をかたづける 3分」
ブツブツブツ
「ペットボトルを捨てる 10秒」
「ゴミ箱の山をゴミ袋にまとめる 1分」
「たっくんの脱ぎっぱなしの靴下を洗濯機に入れる 30秒」
ブツブツブツ
フセンに書くヒマがあるくらいなら
さっとやってしまった方が早いし
すぐにストレスから解放されるけれど、
なかなか気が向かなくて
ついつい見て見ぬふりしがちなものに
意外と効果あります、これ
だって
「もう！片付けろって言ったのに！！！
」
とプリプリしながらやるよりも
「○○する。○秒。あ、もう終わった」
の方が、ずっとラクだと思いませんか？
ま～ね～
たいていの皆さんは、こんな呪文を唱えなくても
さっとやってしまわれるんでしょうけど
やることをフセンに書き、
「○分」と書き込むことでその所要時間を認識しすると、
結果的にやるべきことのハードルが下がることがよくあります。
これはフセンに書くときだけでなく、
口に出しても同じなんだな～
なんて思う、今日この頃です。