4日目

書き忘れてた(´ﾟｪﾟ)

14日

朝ごはんはギリギリまで寝てたので抜き💦

17:10お弁当

21:30焼鳥

体重71.5

21:00以降食べないようにしよ！

１日目

12:00

朝ごはん

16:45

夜ご飯

ちょっと初日にしては、自分に甘いご飯になってしまった事を反省(´ﾟｪﾟ)

とりあえず、50キロ台になるのを第1目標‼︎‼︎

明日から！！

明日からダイエット開始します！

明日から…

明日から…にならないように気を付けます！

最後にケーキを食べ納め…

とりあえず、5キロ痩せるまで、ジュース・おやつ・お酒は禁止！！

自分に負けるな！