かやくごはん弁当。

おはようございます☆


今日の大阪は、くもり
　お天気下り坂みたいですね


さて。今日のお弁当

・かやくごはん
・ベーコン＆キャベツの炒めもの
・ほうれん草のお浸し
・ブロッコリー
・卵焼き

　　　　　　　　　です


かやくごはんは、夜中炊きました
具材は…
　・鶏肉
　・こんにゃく
　・にんじん
　・しめじ
ごぼう入れたかったなぁ


ベーコン＆キャベツの炒めものは、
　まん中の妹の大好物

1.フライパンにオリーブオイルと
　すりおろしにんにく少々を入れ
　あたためる。

2.太めの短冊切りしたベーコンを入れ
　少しカリッとするまで炒める。

3.さらに、キャベツの太めの千切りを
　フライパンに入れ、
　　・塩
　　・ブラックペッパー
　で味付けし、最後にバターを
　少々いれる。

簡単でおいしいです


今日なお弁当は、ベジ弁当


今日も１日
　がんばっていきましょう



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