野菜いっぱいヘルシーバーグ弁当。

おはようございます☆


今日の大阪は、晴れ
　あまり寒くなくイイかんじ


さぁ。今日のお弁当

・おにぎり(さけ＆岩のり)
・ハンバーグ
・ポテトサラダ
・ミニトマト
・おから煮

　　　　　　です

野菜いっぱいヘルシーバーグ

　・豚ひき肉
　・牛ひき肉

　　をベースに…

　・水切りした豆腐
　・しめじ
　・えのき
　・電子レンジでやわらかくした人参
　　　（小さめの角切り）
　・絹さや
　・れんこん
　　　（小さめの角切り）

　を混ぜ合わせ、

　・塩
　・ホワイト＆ブラックペッパー
　・コンソメ顆粒少々
　・片栗粉少々

で味付けしました


おから煮

具材は…
　・ごぼう
　・こんにゃく
　・人参
　・青ネギ
　・えび
　・いか下足

　　　　　です


今日は、野菜いっぱい

ではでは～。
　今日も１日がんばりましょう
　　　　　　





Android携帯からの投稿